Echte coaching voor echte resultaten
Je wil vooruit. Fitter worden, sterker, of gewoon terug regelmaat vinden in je training. Misschien heb je al van alles geprobeerd, misschien begin je net. Wat je nodig hebt, is een aanpak die werkt voor jóu.
Als personal trainer help ik je met begeleiding die past bij jouw leven. Of je nu een ondernemer bent met een drukke agenda, of iemand die opnieuw vertrouwen wil krijgen in zijn lichaam – je krijgt structuur, motivatie en resultaat. In de gym, bij je thuis of volledig online.
🔹 Gericht op resultaat, niet op tijdverlies
🔹 Geen standaardaanpak – wél duurzame verandering
🔹 Voor wie fitter, sterker of pijnvrij(er) wil leven
🔹 Flexibel inzetbaar: in de gym of via online programma’s
Wat is het voordeel van een personal trainer?
Welke begeleiding past bij jou?
Personal training
Train 1-op-1 in onze gym
Voor wie?
Voor ondernemers, professionals of iedereen die graag efficiënt traint met persoonlijke opvolging.
Wat mag je verwachten?
● 1-op-1 coaching in een professionele gymomgeving.
● Schema’s op maat, met oog voor techniek, houding en progressie.
● Voedingsadvies afgestemd op jouw doelen.
● Toegang tot ondersteunende oefeningen voor thuis.
● Flexibele sessiemomenten.
Train doelgericht met persoonlijke begeleiding, in de gym. Voor wie resultaat wil, zonder tijdverlies.
Online training
Herstel & resultaat op eigen ritme
Voor wie?
Voor volwassenen die last hebben van klachten, stijfheid of lage energie en opnieuw vertrouwen willen krijgen in hun lichaam.
Wat mag je verwachten?
● Een persoonlijk 90-dagen traject.
● Keuze tussen zelfstudie (BioFlow) of begeleiding (BioFlow Intensive).
● Gerichte beweging en voeding, aangepast aan jouw situatie.
● Toegang tot een gebruiksvriendelijk online platform.
● Begeleiding via Zoom, WhatsApp en coachingmails (BioFlow Intensive)
Werk op jouw tempo aan minder pijn, meer energie en een sterker lichaam – volledig online.
Klaar om te starten?
Plan eenvoudig een gratis kennismakingsgesprek in via videobellen of telefonisch. Samen ontdekken we hoe wij jou het beste kunnen helpen om je doelen te bereiken – of dat nu online of in de gym is!