fbpx

Gratis 'Weg Met Pijn Challenge'.

5-daagse online challenge voor drukbezette mannen (45-55 jaar) met pijnklachten.

IMG_6912-2 kopie

Slechts 30 plekken beschikbaar voor de Weg Met Pijn Challenge van 24 mei.

Dirk Bokken - Zaakvoerder HSBB Houtskeletbouw

"Om half zeven komen de werknemers naar kantoor. Als zij de baan op zijn, ga ik trainen. Dan moet alles even wachten, ik sla geen week over. Ik kan die momenten echt niet meer missen."

Voor wie is deze Challenge geschikt?

Pas jij binnen één van deze 2 profielen? Dan is deze Weg Met Pijn Challenge écht iets voor jou.

"De individuele begeleiding en het aanpassen van de oefeningen i.f.v. mijn lichaam is voor mij de grootste meerwaarde."
Joeri Schepers
Zaakvoerder Scherps NV.

Hallo, ik ben Kurt Vanbaelen

Gepassioneerd door correct bewegen is het mijn missie om drukbezette mannen (45-55 jaar)  op weg te helpen naar een actieve en pijnvrije levensstijl en dit zonder urenlange trainingen.

 Ik ontwikkelde de nodige skills en ervaring op het gebied van online coaching in mijn periode als Performance Coach voor topsporters. Deze doelgroep snakte, door de internationale wedstrijden, drukke speelschema’s en vele trainingssessies, naar een flexibele manier van coachen.

Met het juiste inzicht en nodige flexibiliteit, koos ik keer op keer voor een echte 1 op 1 online personal training, daar waar het nodig was. 

 Met deze jarenlange ervaring en skills op zak, maak ik dit sinds enkele jaren mogelijk voor mannen (45-55jaar) met pijnklachten .

Als zelfstandig ondernemer ervaar en begrijp ik de valkuilen die schuilen achter een drukke levensstijl.

Veel en hard werken in combinatie met het gebrek aan vrije tijd zorgt er (on)bewust voor dat we onze (sportieve) doelen die we voor ogen hebben moeilijk of niet kunnen bereiken. 

 Ik ben ervan overtuigd dat mijn manier van (online) coachen de nodige ondersteuning kan bieden bij de uitdagingen die een drukke levensstijl met zich mee brengen. 

Wat mag je verwachten van deze 5-daagse Challenge?

STERCK_L_33_testimonial_spc_haex_16_SV5_8310

Dag 1 - planning en succes.

Zonder planning en strategie is er geen resultaat , 

ik hoor vaak goede voornemens ! ( morgen ga ik .. Of vanaf nu ga ik ….) vooral rond nieuwjaar! Maar deze voornemens verdwijnen ook heel snel! Blue Monday ! Waarom ? Te ambitiues of geen planning !
 
Op deze manier goede voornemens maken is hetzelfde als dromen! Maar zoals Marco borsato zingt , dromen zijn bedrog…
 
Dromen zonder een doel zijn slechts dromen , ze vervagen. 
Dromen met een doel daarentegen, zijn krachtig en geven ons richting.

Dag 2 - doen wat je moet doen.

Vaak stellen we de start uit omdat we het te goed willen doen, maar zoals ze zeggen: perfectie zorgt voor imperfectie!
 
Omdat we het goed willen doen leggen we onbewust druk op onszelf, dit zorgt voor een onbewuste angst. Gevolg: we doen niets !
 
Daarom is het belangrijk om gewoon te beginnen .  
img-6915-2-5bbf28c30cc4d
Schermafbeelding 2021-04-29 om 11.21.31

Fase 3 - voeding.

Begrijp wat voeding is en wat het met je doet, zodat je steeds de juiste voeding voor iedere situatie tot je neemt.
 
Hou het simpel beheers je basis !

dag 4 - training of bewegen?

Training doe je met een duidelijk doel voor ogen en in een training zal er ook een bepaalde intensiteit gevraagd worden.
 
Bewegen geeft energie aan je lichaam, het zorgt voor uithouding en soepele spieren. Bewegen  doe je om ideeën en inspiratie op te doen, de bedoeling  is dat je ruimte laat voor ontspanning.
STERCK_L_38_testimonial_spc_03_SV5_8463-2 kopie-min

dag 5 - Q&A.

Op deze dag bekijken we de topics van de afgelopen dagen EN krijg je de kans om al je vragen te stellen.

BELANGRIJK OM TE WETEN

De Challenge gaat door van 24.05 tot en met 28.05. Iedere dag gaat er een live coachingsessie door van 12:00 tot 13:00.

Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem. Je kan de opnames en bijhorende opdrachten nadien herbekijken.

Registreer je vandaag voor de gratis Challenge.

s-p-c - All rights reserved